keskiviikko 11. maaliskuuta 2015

9. luokan lyhyen valinnaiskurssin oppilastyönä tutustuttiin ja maisteltiin mango - hedelmää. Samalla valmistuivat herkulliset ravitsemussuositusten mukaiset salaatit ja smoothiet.


Keväinen mangosalaatti, jossa paahdetut kurpitsan - ja
auringonkukansiemenet sekä cashew pähkinät toivat mukavan lisän salaattiin.
 


Riittävän kypsistä mangoista valmistettiin hedelmäinen smoothie ja hieman
raa´at mangot sopivat hyvin salaattiin paistetun vuohenjuuston kanssa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti